Medgrundare & Coach
Clarice Pereira
Fokus: Styrka, hållbar utveckling & kroppskomposition
“Min filosofi är enkel: du ska kunna bygga en stark, funktionell kropp och få tydliga resultat utan att behöva leva på extrema dieter, förbud eller kortsiktiga lösningar.”
Jag hjälper människor att skapa struktur och vanor som faktiskt fungerar i vardagen. När vi fokuserar på att bygga styrka, ge kroppen rätt förutsättningar och få träning, kost och återhämtning att fungera tillsammans, blir resultaten betydligt lättare att hålla över tid.
För mig är kommunikationen en av de viktigaste delarna i coaching. Du ska inte bara få ett upplägg och lämnas ensam med det. Vi jobbar tillsammans, följer upp regelbundet och justerar när livet förändras.
Mitt fokus ligger på att skapa ett upplägg som är individuellt, genomförbart och hållbart — inte bara effektivt på papper.
- Individuellt anpassad träning och kost efter dina mål, din vardag och dina förutsättningar.
- Tät uppföljning och dialog så att vi kan justera längs vägen och hålla rätt riktning.
- Kunskap som håller över tid så att du förstår varför vi gör det vi gör och blir tryggare i dina egna beslut.
Målet är inte att du ska leva perfekt.
Målet är att du ska bli starkare, må bättre och skapa en fysik och livsstil som faktiskt håller.
Stark och hållbar — för livet.
